Inhalt:
Instrumentalmusik zum Entspannen und Genießen
Meditation ist ein einfaches, aber wirksames Mittel, um zu entspannen,
Abstand zu gewinnen und wieder zu sich zu kommen. Meditieren fördert die
psychische Stabilität und damit die allgemeine Gesundheit. Eine halbe Stunde
tägliches Meditieren genügt, um Optimismus und Lebensfreude zu erhalten.
Die Musik wurde von Rainer Lange speziell zum Meditieren komponiert. Je nach
verfügbarer Zeit und individuellen Fertigkeiten kann eine 10-, 20- oder
30-minütige Musikversion angewählt werden. Der Fluss der Komposition stimmt
Sie langsam auf die Meditation ein, begleitet Sie über die gesamte Länge der
Sitzung und führt Sie am Ende wieder sanft ins Hier und Jetzt zurück.
Posterbooklet mit Meditations-Leitfaden